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Las Grasas Monoinsaturadas en la Palta

  Las grasas monoinsaturadas que encontramos en la palta pueden tener efectos beneficiosos en nuestra salud. Para esto se debe consumir de forma moderada y para reemplazar las grasas saturadas o grasas trans. Este fruto es el único que aporta este tipo de grasas que son muy relevantes para incorporar en nuestra dieta, sobre todo [...]